Neue Kursformate: Kinderyoga, Autogenestraining und Jin Shin Jyutsu.
Gesundheitsorientiert, gelenkschonend und individuelles Training erwartet dich in allen Kursen. Durch die qualifizierten Kursleiter wirst du Dich in den Kursen wohlfühlen.
Sabine Wagener
Zertifizierte Bewegungs-Entspannungspädagogin,
zertifizierte Yogalehrerin und Yogatherapeutin (Heilyoga)
Beginn der nächsten Präventions-Kurse im Kulturhaus Süd:
Yoga startet:
am Montag, den 22.01.2024 um 19:55 Uhr und
am Donnerstag, den 25.01.2024 um 17:50 Uhr für 11 Wochen
Wirbelsäulengymnastik startet:
am Montag, den 22.01.2024 um 17:55 Uhr und
am Dienstag, den 23.01.2024 um 10:10 Uhr für 10 Wochen
Pilates startet:
am Donnerstag, den 15.02.2024 um 10:00 Uhr
Beginn der Präventions-Kurse im Städt.Familienzentrum Stettiner Str.32
Faszientraining startet:
am Dienstag, den 30.01.2024 um 18 Uhr für 10 Wochen
Autogenes-Training( Entspannung und innere Balance) startet:
am Mittwoch, den 31.01.2024 um 18:30 für 10 Wochen
Nordic-Walking ab März 2024, genauen Termin erfährst du zeitnah hier auf dieser Seite.
Die oben genannten Angaben sind unverbindlich und ohne Gewähr.
Mitttwoch, den 26.04.2023 findet Sport im Park Schloß Garath von 18:45h-19:45h statt.
Für alle Altersgruppen, Untrainierte und Sportliche, das Outdoor-Fitness-Programm in deiner Nähe.
Gezielte Kräftigungs, Mobilisations, Dehnungs ebenso Entspannungssequenzen erwarten Dich. (mit Musik)
Bitte bring deine Matte mit, kleide dich dem Wetter entsprechend und denke an etwas zu trinken.
Für Spaß und gute Laune ist gesorgt, wir freuen uns auf Dich.
Let`s go.....
Präventionskurse werden nach § 20 SGB V von den gesetzliche Krankenkasse bezuschusst, eine 80% Teilnahme des Kurses ist Voraussetzung für die Kostenübernahme.
Die Rückerstattung liegt zwischen 75% und 100% je nach gesetzlicher Krankenkasse.
Die zentrale Prüfstelle Prävention akzeptiert das gewählte Online Portal ZOOM für alle zertifizierten Kurse.
Mehr über PräventionskurseIn allen Kursen wird gesundheitsorientiert und gelenkschonend trainiert. Durch individuelle Betreuung und kompetente Anleitung wirst du Dich in den Kursen wohlfühlen. Viel Bewegung ist das halbe Leben, richtige das ganze!